personnalisés et très utiles.
merci Julien !"
Gym-Yoga-Motricité INDIVIDUALISEE
GYM colors® est un concept Gym santé créé par Julien HENAFF coach certifié ActionTypes® qui prend en compte vos préférences motrices pour vous faire BOUGER, RESPIRER, RECUPERER.
Notre mission vous l’aurez compris est de vous aider et vous accompagner dans votre pratique de GYM, YOGA et MOTRICITE en PERSONNALISANT le coaching grâce à une meilleure connaissance de vous-même.
3 ETAPES à la méthodes Gymcolors®
Quelques préférences en exemple par PROFIL:
Nous vous aidons simplement par du testing à mettre le doigt et a expérimenter les FORCES qui sont les vôtres.
Pour vous permettre:
L’approche ATA® développé depuis une trentaine d’année par Bertrand Theraulaz (Suisse) et Ralph Hypolite (France) tous deux chercheurs et entraîneurs dans le sport de haut niveau. Leur intention ; ne pas court circuiter le système naturelle de l’individu par une consigne, une technique, une méthode… Mais l’aider à trouver son système naturelle d’expression et s’appuyer dessus pour que l’individualisation nourrisse son développement, sa santé et enrichisse de ce fait le collectif.
G-Y-M Colors fait ce pas et intègre cette approche dans des suivis individuels, cours collectifs ou ateliers ponctuels pour vous aider à améliorer votre santé physique et mental, vous aider à intégrer votre manière naturelle de bouger pour qu’au quotidien vous puissiez vous servir de votre CORPS de la meilleure des manières: ECONOME en energie, RELACHER, RELAXER ET DISPONIBLE.