"Très intéressant pour mieux se connaître et bénéficier de conseils
personnalisés et très utiles.
merci Julien !"
personnalisés et très utiles.
merci Julien !"
Agnès
Le Mouvement est le principe de toute VIE.
L. De vinci
Le bon traitement c’est le mouvement.
Assurance maladie 🙂
Le mouvement met en en activité notre système musculaire bien-sûr, mais également en synergie notre système nerveux et donc cérébrale.
De ce fait votre manière de BOUGER est aussi COMPLEXE et individuelle que votre manière de PENSER. Donc si l’on veut vous dicter, conseiller un mouvement, un geste source d’équilibre, de performance, d’activation ou de récupération. Il va falloir d’abord BIEN VOUS CONNAITRE.
Mettre le doigt sur votre complexité, vos FORCES, vos RESSOURCES et tous ce que vous avez construis sur le plan psychomoteur durant votre petite enfance en toute simplexité. C’est ce que nous permet l’approche de testing ActionTypes®.
Conférence: Les liens COPRS-CERVEAU.
Une conférence dans un premier temps théorique sur les liens entre le corps le cerveau, entre votre manière de bouger et votre personnalité.
Ce qui domine en vous sur le plan moteur là ou vous préférez tirer votre énergie, votre mode de communication préférentiel…
Nous parlerons de préférences motrices et prendrons conscience de la richesse du collectif par toutes ces individus différents, les complémentarités à mettre en avant et les zones plus conflictuelles si la différence n’est pas respectées.
Une conférence pour prendre soin et respecter tant son corps que sa manière d’être.
Cette conférence pourra être suivi d’un atelier de mise en pratique et testing afin de s’approprier pleinement la théorie.
Atelier: Mouvement & Equilibre.
Un accompagnement au cas par cas, je vous accompagne sur les étapes de la méthode Gym colors® ECOUTE-DECOUVERTE-PERSONALISATION.
Pour vous aider à garder un corps actif & détendu au travail
Pour vous aider à gérer les tensions et la pression par des outils personnalisés, ciblés pour CHACUN.
Prendre le temps d’au moins 1 heure par personne avec également un suivi à distance sous forme de tuto vidéos privées adaptés aux problématiques, grâce à la chaine YOU TUBE dédiée.
Nous étudions ensemble votre souhait ou problématique, nous prendrons en compte votre organisation idéale et pouvons vous offrir des prestations adaptées allant de 30 à 60 minutes.
Le cours Détente à pour objectif d’agir sur le système nerveux autonome le parasympathique, le frein de votre organisme.
Un cours élaboré pour prendre le temps d’appuyer sur ce frein et favoriser la récupération par divers outils et techniques comme:
Le YOGA, LA MEDITATION, L’AUTOMASSAGE, MOBILISATIONS ARTICULAIRES, RELAXATION.
Mais surtout en prenant en compte l’individualité de chaque participant
Le cours ACTIVATION aura pour but de solliciter la musculature de l’organisme de manière adaptée et individualisée au profil de
chaque participant afin d’améliorer les postures et réduire les tensions du corps comme le mal de dos ou autres TMS:
GYM ADAPTEE, ASSOUPLISSEMENT, MOBILITE, ECHAUFFEMENT, PREPARATION PHYSIQUE, TONIFICATION.
TELECHARGEZ notre PLAQUETTE Visuels cours entreprise
