"Très intéressant pour mieux se connaître et bénéficier de conseils
personnalisés et très utiles.
merci Julien !"
personnalisés et très utiles.
merci Julien !"
Agnès
Je vous propose de vous créer un cours sur mesure pour vous et vos collaborateurs. Nous le créons selon vos besoins, et vos envies ; Détente, Sport, un mix… à la fréquence que vous souhaitez 1, 2, 3 fois par semaine.
Pour venir c’est simple vous formez un groupe de 4 maximum et avec votre PASS entreprise vous réservez sur le planning en ligne votre créneau entre 12h et 14h.
Sur place j’ai tout le matériel qu’il faut pour vous faire transpirer ou vous détendre profondément, une douche est à votre disposition ainsi que la possibilité de prendre une boisson, les espaces sont nettoyés et aérés après chaque passage.
Le Mouvement est le principe de toute VIE.
L. De vinci
Le bon traitement c’est le mouvement.
Assurance maladie 🙂
Le mouvement met en en activité notre système musculaire bien-sûr, mais également en synergie notre système nerveux et donc cérébrale.
De ce fait votre manière de BOUGER est aussi COMPLEXE et individuelle que votre manière de PENSER. Donc si l’on veut vous dicter, conseiller un mouvement, un geste source d’équilibre, de performance, d’activation ou de récupération. Il va falloir d’abord BIEN VOUS CONNAITRE.
Mettre le doigt sur votre complexité, vos FORCES, vos RESSOURCES et tous ce que vous avez construis sur le plan psychomoteur durant votre petite enfance en toute simplexité. C’est ce que nous permet l’approche de testing ActionTypes®.
Conférence: Les liens COPRS-CERVEAU.
Une conférence dans un premier temps théorique sur les liens entre le corps le cerveau, entre votre manière de bouger et votre personnalité.
Ce qui domine en vous sur le plan moteur là ou vous préférez tirer votre énergie, votre mode de communication préférentiel…
Nous parlerons de préférences motrices et prendrons conscience de la richesse du collectif par toutes ces individus différents, les complémentarités à mettre en avant et les zones plus conflictuelles si la différence n’est pas respectées.
Une conférence pour prendre soin et respecter tant son corps que sa manière d’être.
Cette conférence pourra être suivi d’un atelier de mise en pratique et testing afin de s’approprier pleinement la théorie.
Atelier: Bien avec mon DOS.
Un accompagnement au cas par cas, je vous accompagne sur les étapes de la méthode Gym colors® ECOUTE-DECOUVERTE-PERSONALISATION.
Pour vous aider à garder un corps actif & détendu au travail
Pour vous aider à gérer les tensions et la pression par des outils personnalisés, ciblés pour mieux récuperer.
Atelier possible en groupe, style conférence/atelier, possible en poste de travail pour passer de l’analyse à l’action concrète. Un suivi à distance sous forme de tuto vidéos privées adaptés aux problématiques, grâce à la chaine YOU TUBE dédiée.
